Как защитить детей от заболевания ОРВИ. Эффективные гигиенические способы

Защитить детей от заболевания ОРВИ возможно эффективными гигиеническими способами:

- исключить контакты с заболевшими,

- мыть руки,

- чихать или кашлять в сгиб локтя, а не в ладони,

- следить за гигиеной тела и кожи головы, регулярной сменой белья, чистотой одежды,

- придерживаться правил здорового питания с учетом сезонности продуктов,

- выполнять систематические закаливающие процедуры,

- соблюдать физическую активность, гулять на свежем воздухе, одеваясь по погоде,

- соблюдать режимы сна, отдыха и учебы,

- снизить экранное время (ограничить использование мобильного телефона, компьютера, просмотр телевизора),

- поддерживать чистоту в доме, квартире, в комнате ребенка.

Берегите здоровье своих детей!

---

Источник: http://34.rospotrebnadzor.ru/